Lieber unperfekt, dafür frei:
Frei von Grübeln, Optimieren und Aufschieben
Ich helfe zielstrebigen Frauen in 12 Wochen aus der Perfektionismus-Falle: Endlich alles schaffen – ohne Dauerdruck und Erschöpfung
Imperfection Mastery – Das tiefgreifende Programm
Frei von ständigem Grübeln
Schluss mit kreisenden Gedanken, die dich aus dem Schlaf holen. Dein Kopf kommt endlich zur Ruhe.
Frei von endlosem Optimieren
Keine stundenlange Überarbeitung mehr: Du bist zufrieden mit dem Ergebnis, schließt ab, hast mehr Zeit.
Frei von wiederholtem Aufschieben
Ob kleine oder große Projekte: Du gehst es an, statt es wochenlang vor dir herzuschieben.
Ausgebildete Life Trust Coachin
Erfahrung aus 250+ Coachingssessions
Bestätigte Wirkung ab 1.Session
Diese Frauen haben es geschafft
Du kannst das auch
Susanne
39 Jahre, 2 Kinder
Marketing Managerin
Ich hatte das Gefühl, ich drehe mich im Kreis. Jetzt weiß ich was zu tun ist, wenn mein Gedankenstrudel wieder startet. Das klappt nicht immer, aber immer öfter. Es ist wie ein Training. Ich kann jedem von Herzen empfehlen mit Juliana zusammenzuarbeiten, wenn man endlich loslassen will.
Jenny
36 Jahre
Agenturleitung
Die Sessions waren wohltuend und klärend. Juliana hat mir kleine Übungen gezeigt, die ich wie auf Autopilot mache. Meine Hunde schauen mir dabei irritiert zu, sodass ich auch noch Spaß dabei habe 😊. Besser geht es nicht. Das hätte ich vorher nie geglaubt.
Alice
35 Jahre, 1 Kind
Sales Managerin
Was habe ich mir die letzten Jahre eigentlich angetan? Ich war kurz vorm Umkippen. Diese Leichtigkeit habe ich mir schon lange gewünscht. Juliana war empathisch im Gespräch und hat es schnell auf den Punkt gebracht. Das hat mir die Augen geöffnet!!!
Erkennst du dich wieder?
Betrachte ehrlich die letzten 6 Monate
Meine Gedanken drehen sich. Tag und Nacht
Erschöpfung durch Grübeln
Dein Kopf rattert ohne Pause. Ein Mix aus Projektdetails, Alltagserledigungen und Zweifeln, ob du es gut genug gemacht hast. Du bist unsicher. Während alle anderen schlafen, grübelst du noch. Und kommst morgens schwer aus dem Bett.
Ich mache weiter, bis es zu meinen Vorstellungen passt
Erschöpfung durch Optimierung
Du findest, das geht noch besser. Während andere schon Feierabend machen, explodiert dein Workload. Stress ist längst Normalzustand. Der frühe Feierabend – gestrichen. Du bist genervt und ständig am Limit.
Ich habe viele Ideen, doch der Berg an Details bremst mich
Erschöpfung durch Aufschieben
Du machst komplexe Pläne und willst alles richtig machen. Die Details wachsen. Die Überforderung steigt ebenfalls. Du verlierst Zeit, Nerven und Energie. Dann stoppst du. Statt weiterzumachen, fühlst du dich jetzt blockiert.
Wenn du bei mindestens EINEM Punkt genickt hast: Die Imperfection Mastery ist für dich gemacht.
In 12 Wochen entwickelst du nicht nur die Skills für mehr Gelassenheit, sondern findest auch dauerhafte Sicherheit in dir.
Das kannst du erreichen
Vor unserer Zusammenarbeit
Erschöpft und getrieben: Wenn ich so weitermache, dann kippe ich um. Doch du ignorierst deine Körpersignale weiter.
Ungerecht behandelt: Ich halte den Laden zusammen, aber niemand sieht es.
Nie gut genug: Egal wie viel ich leiste – es reicht noch nicht. Du hast das Gefühl immer und überall sein zu müssen.
Optimierung an jeder Ecke: Alles soll möglichst effizient laufen. Egal ob im Job oder an der Supermarktkasse.
Entweder perfekt oder gar nicht- Prinzip: Dabei bleiben kleine Dinge aber auch wichtige Projekte liegen.
Nach unserer Zusammenarbeit
Kraftvoll durch den Tag. Du weißt genau, wie Du Energie durch Mikro-Regeneration erzeugst, in wenigen Minuten.
Du handelst im Einklang mit Dir und siehst deine Bedürfnisse deutlich. Du setzt Grenzen, die deine Energie fördern.
Stolz auf dich und deine Leistung. Du feierst dich dafür. Du erkennst deinen echten Wert.
Gelassen im Job und Privatleben – auch wenn nicht alles nach deinen Vorstellungen läuft, du kannst es loslassen.
Frei und leicht: Du startest deine Projekte ohne stundenlanges Grübeln. Du hast Zuversicht, dass es gut wird.
Manchmal ist der erste Schritt, in sich selbst zu investieren, der mutigste. Triff eine bewusste Entscheidung für dich bevor dich deine Erschöpfung weiter ausbremst.
Stimmen anderer Frauen
Hier schreiben Frauen, die den Weg bereits gegangen sind: klarer, mutiger und mit spürbarer Wirkung. Diese Erfahrungen zeigen, was passieren kann, wenn du losgehst. Ehrliche Einblicke in einen Weg, der für sie zum entscheidenden Wendepunkt wurde.
Loana, 32 Jahre, Künstlerin und Projektmanagerin
Das Coaching mit Juliana war leicht, ehrlich, ernst und auch humorvoll. Im ganzen Prozess ist sie professionell und gleichzeitig total auf Augenhöhe, sodass ich mich rundum wohlfühlt habe. Diese Kombination hat mir besonders gut gefallen. Sogar die kleinen Aufgaben haben richtig Spaß gemacht und mir geholfen, mich weiterzuentwickeln. Sie hat mir immer gut zugehört, mich verstanden und mir einen tollen Perspektivwechsel ermöglicht. Julianas Superpower ist, dass sie wirklich individuell auf mich eingehen konnte. Ich kann ihr Coaching nur empfehlen.
Ich habe neue Perspektiven gefunden und Leichtigkeit gespürt.
Simone, 50 Jahre, 1 Kind, Event Managerin
Im Job, als Partnerin, Mutter und Freundin habe ich immer irgendwie funktioniert und mich besonders unter Druck stark gezeigt (auch wenn ich innerlich anderes gespürt habe). Durch Juliana habe ich gelernt, genauer hinzuschauen und es auszuhalten. Heute fühle ich mich gelöster und kann Dinge neu bewerten. Ich spüre meine Stärken wieder. Ich empfehle dieses Coaching jeder, die sich selbst besser kennenlernen möchte. Das, was nach wenigen Sessions möglich geworden ist, prägt mich enorm! Danke für Alles🫶
Ich spüre meine Stärken wieder und bin gelöster.
Michaela, 44 Jahre, Selbstständige Buchhalterin
Die Sessions mit Juliana haben mich überrascht, im allerbesten Sinn. Kurzes Eintauchen, hoher Fokus, kein Schnickschnack. Sie hat es genau auf den Punkt getroffen, an dem ich festhing. Ich bin danach mit einem richtig klaren, umsetzbaren Ergebnis rausgegangen und das wirkt bis heute nach. Sie hat ein Gespür dafür, was wirklich zählt, und das macht ihre Arbeit so stark.
Umsetzbare Ergebnisse, die bis heute wirken.
Meine Erfahrung aus über 250 Coachingsessions zeigt, dass eine Begleitung von außen viel anstoßen kann, um eigene Ziele zu erreichen.
Schritt für Schritt-Begleitung - Dein Weg zur inneren Freiheit
Lass Grübeln, Optimieren, Aufschieben endlich los - erreiche alles, was dir wichtig ist
Start
Jederzeit möglich
Ort
Digital und flexibel
Dauer
12 Wochen in deinem Rhythmus
Das bekommst du
1:1 Online Sessions, die dich weiterbringen
Jede Session arbeitet auf 3 Ebenen: Zuerst beruhigen wir deinen Körper, dann führen wir deine Gefühle, dann klären wir deine Gedanken. Kein Schema – alles individuell für deine Situation abgestimmt
Dein persönliches Anti-Perfektionismus-Toolkit
Mikro-Übungen, die in deinen hektischen Alltag passen. Keine stundenlange Meditation – sondern Methoden, die zwischen Meetings, am Schreibtisch und im Alltag nachweislich funktionieren
WhatsApp-Begleitung im Alltag
Damit die Wirkung steigt und du dran bleibst: Im Alltag kann schnell was untergehen, daher sende ich dir kurze Reminder in deinem Alltag. 1x pro Woche auf deinen Bedarf abgestimmt
Über mich und Eta.ja
Hi. Ich bin Juliana
Mein persönlicher Weg
Als Kind nach Deutschland gekommen, lernte ich früh: Sei perfekt, dann gehörst Du dazu. Im Schnelldurchgang ein paar Jahre weiter: BWL Studium, Karriere im Konzern bis Start-up, zwei Kinder, verantwortungsvolles Ehrenamt.
Und das Gefühl: noch mehr, noch besser. Bis zu dem Abend, wo ich erschöpft am Küchentisch saß und dachte: Soll das schon alles sein?
Meine Mission
Heute bin ich zertifizierte Life Trust Coachin und zeige dir den Weg, den ich selbst gegangen bin: Raus aus dem Druck, rein in innere Freiheit. Ich arbeite klar, direkt und wertschätzend fordernd – mit einer Prise Humor. Denn ich weiß: Du musst nicht leisten, um wertvoll zu sein.
Ich gründete Eta.ja – das ist russisch und bedeutet - Das bin ich. Mit Ecken und Kanten. Mit allem was da ist. Nicht fehlerfrei, dafür authentisch.
Mein Versprechen
Gemeinsam finden wir Deine Abkürzung – ohne Umwege, ohne Tool-Flut, dafür alltagstauglich und wirksam.
Lieber unperfekt starten als perfekt warten.
Los geht´s!
Juliana
Juliana
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Diese Gespräche haben schon so vielen Frauen Klarheit geschenkt und oft den entscheidenden Impuls für den nächsten Schritt gegeben.
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*Haftungsausschluss / Disclaimer
Das hier sind alles echte Klienten von mir, die ihre echte Meinung teilen. Niemand wurde in irgendeiner Form für diese Statements & Videos kompensiert. Ich kam Dir keine Ergebnisse garantieren. Die Menschen auf dieser Seite haben hart für ihren Erfolg gearbeitet und ihn sich wirklich verdient. Diese Erfolge sind i.d.R. nur möglich, wenn Du vorher mit mir 1:1 sprichst und zusammen arbeitest. Dies ist KEIN “Schnell und mühelos glücklich werden” - Programm. Das hier kommt von einem deutschen Unternehmen, mit echten Angestellten und echten Kunden, sowie einem Firmensitz im wunderschönen Hamburg.
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